Även denna bok kom i går från bokrean,jag kunde knappt vänta medatt börja läsa den och ALDRIG har jag känt igen mig så mycket som i denna bok,men det finns också jobbiga kapitel där sanningen kanske blir för tuff,det bästa är att hon som dietist vet vad hon skriver om,och hon tar upp allt det viktiga.matcirkeln,myter om mat och ätande,i slutet kommer tabeller med bla hur du ska tillfredställa ditt behov av järn om du har brist,vilket jag har,senkommer vi till basmaten där kollar du din längd och sen står mängden basmat anpassad till din längd,viktgast för mig var dock att läsa hur min kropp påverkas av det jag gör,det är en steg för steg bok i tillfrisknad.Dock väljer jag hjälpen av professionella i verkligen då jag anser att jag förlorat kontrollen helt kommer inte en bok hjälpa mig att få den tillbaka,men den kanske kan hjälpa lite?
onsdag, februari 27, 2008
Mattillåtet!
Även denna bok kom i går från bokrean,jag kunde knappt vänta medatt börja läsa den och ALDRIG har jag känt igen mig så mycket som i denna bok,men det finns också jobbiga kapitel där sanningen kanske blir för tuff,det bästa är att hon som dietist vet vad hon skriver om,och hon tar upp allt det viktiga.matcirkeln,myter om mat och ätande,i slutet kommer tabeller med bla hur du ska tillfredställa ditt behov av järn om du har brist,vilket jag har,senkommer vi till basmaten där kollar du din längd och sen står mängden basmat anpassad till din längd,viktgast för mig var dock att läsa hur min kropp påverkas av det jag gör,det är en steg för steg bok i tillfrisknad.Dock väljer jag hjälpen av professionella i verkligen då jag anser att jag förlorat kontrollen helt kommer inte en bok hjälpa mig att få den tillbaka,men den kanske kan hjälpa lite?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
jag är redaktör + ska bli företagests ansikte utåt i pressen. Presenterar å snackar när vi "reser" omkring. Jobbar mycket med reklam + lite support, skisser, idéer, planering o.s.v
åh, den kanske man ska inhandla!
tänker aldrig lämna lägenheten i Gävle, så har nog två.. tack:) ha en fin dag!
Oj jden är skit bra - verkligen ! Har precis börjat läsa den men jag känner också igen mig jätte mycket i den. Det bästa är att den går in på djupet om hur kroppen fungerar - hur den är uppbyggd och att det inte tjänar något till att misshandla den. I love it. Hoppas den kan hjälpa dig lite på väge n:) stor kram
Skicka en kommentar