I dag tipsar jag om en ovanlig bok, den heter Bli vän med kroppen & maten,en bok om ätstörningar.En bok alla med ätstörningar borde läsa enligt mig,du ser allt ur ett annat perspektiv.
I denna bok kan du direkt börja läsa det kapitel där din ätstörning börjar,med andra ord du behöver inte läsa om alla.
I slutet av kapitlet får du reda på vilket kapitel du ska hoppa till.
Även anhöriga till personer med ätstörningar får hjälp i denna bok,samma sak där ni startar vid det kapitel som handlar om just den ätstörning som er anhörige har sen hoppar du till ett annat kapitel.
Ni kommer inte lämnas oberörda,alla kan verkligen få hjälp via denna bok.
Camilla Porsman vet vad hon skriver om då hon är PT och kostrådgivare och har givit ut flera böcker om kost och träning.Den går att köpa hos Adlibris.
3 kommentarer:
Ohh vad bra att du tipsar om en sådan bra bok. den ska jag verkligenta och kolla upp.
Inte alls skoj att höra att du inte mår så bra. Är det en sluten vårdavdelning du ska kolla efter då eller?
kramis
Verkar vara en nyttig bok för alla
Teddy:Ja den är riktigt bra,eller hur man nu än ska uttrycka det.
Johanna:Ja den innehåller mycket bra.
Skicka en kommentar