tisdag, augusti 21, 2007

Sjuk igen!

Nu har jag lyckats undvika att vara sjuk hela sommaren,men i går kväll kom det,har inte sovit på hela natten =( tur att man bara har ett ärende i dag,skulle träffa svågern + familj men dom planerna får vi nog skjuta upp...Hur stärker man egentligen sitt immunförsvar?TIPS MOTTAGES...

3 kommentarer:

Anonym sa...

Hej!

Har 3 tips:

1. Träna! motion bygger upp och stärker kroppen.

2. Sov ordentligt! Under sömnen repareras kroppen och man bygger upp det man brytit ner under dagen.

3. Tvätta händerna ofta. Virus och bakterier finns på ALLT. Bankomater, dörrhandtad, bussens stoppknapp etc.


Ha en bra dag!

Anonym sa...

aj då, krya på dig! förkyld? drick c-vitaminbrus i MASSOR! det brukar jag göra, eller hacka lite vitlök och svälja rakt av =)
kram

Anonym sa...

Usch, stackars dig! Har tyvärr inga mirakeltips. Det enda tips jag har är att röra på sig, få mycket frisk luft, äta bra och regelbundet och dricka mycket vatten. Men det har du nog redan koll på. Krya på dig!